Uzený kuřecí salát s fazolemi a kukuřicí

0
1172
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 101,8 kcal
Porce 6 portů.
Čas na vaření 10 min.
Bílkoviny * 10,7 g
Tuky * 5,4 gr.
Sacharidy* 9,7 g
Uzený kuřecí salát s fazolemi a kukuřicí

S velkou jistotou můžeme říci, že salát představený vaší pozornosti má obrovskou výhodu: navzdory skutečnosti, že pokrmy jsou vydatné, v jeho složení není žádná majonéza, která vaší postavě hodně škodí. Tento recept je vhodný i pro ty, kteří jsou v popředí zásad správné výživy. Ale v tomto případě je nutné místo uzeného použít vařené kuře.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 4
Uzené kuře nakrájíme na malé kostičky.
krok 2 ze 4
Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Aby cibule chutnala jemněji, lze ji opařit vroucí vodou.
krok 3 ze 4
Otevřeme sklenice fazolí a kukuřice, zbavíme se přebytečné tekutiny.
krok 4 ze 4
Všechny přísady důkladně promíchejte a okořente malým množstvím rostlinného oleje. Pokud je to žádoucí, šťáva z konzervovaných fazolí může být použita jako obvaz namísto oleje.

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *