Uzený kuřecí salát s fazolemi a sýrem

1056

Kuchyně Svět

Obsah kalorií 117,6 kcal

Porce 4 porty.

Čas na vaření 20 minut.

Bílkoviny * 9,7 g

Tuky * 11,6 gr.

Sacharidy* 8,5 gr.

Obsah

Chutný a bohatý domácí salát lze připravit z uzeného kuřete, fazolí a tvrdého sýra. Podívejte se na jednoduchý recept na výživný oběd nebo večeři.

Uzené kuře 400 gr. Konzervované fazole 1 plechovka parmazán 100 g Česnek 2 zuby. Zelená cibule 1 balíček Sušenky chuť Sůl chuť Rostlinný olej 2 lžíce

Šťávu scedíme z fazolí z konzervy. K tomu můžete použít síto. Samotný produkt zasíláme do salátové mísy.

Uzené kuře nakrájíme na malé kousky. Pokud existují kosti, opatrně je odstraňte.

Tvrdý sýr nakrájíme na malé kostičky. Dali jsme to také do společného pokrmu.

Stroužky česneku očistíme, nasekáme a vložíme do salátu.

Podle chuti také přidáme hotové krekry.

Zelenou cibuli nakrájejte nadrobno a přidejte ji ke zbytku ingrediencí.

Přidejte trochu soli, nalijte rostlinný olej, zamíchejte předkrm a podávejte ke stolu. Připraveno!