Domov
➠ Saláty
➠ Saláty z mořských plodů
➠ Dietní krevetový salát

Dietní krevetový salát

913

Kuchyně evropský

Obsah kalorií 43,1 kcal

Porce 2 port.

Čas na vaření 35 minut

Bílkoviny * 5,3 gr.

Tuky * 2,3 gr.

Sacharidy* 3,3 gr.

Obsah

Tento salát lze připravit pro ty, kteří potřebují dietu, dodržují zásady správné výživy nebo chtějí zhubnout. Recept je jednoduchý: zelenina (okurka a paprika) se naseká najemno, uvaří se krevety, přidají se čerstvé bylinky a salát se dochutí olivovým olejem a citronem.

Ingredience

Čerstvé krevety 10 kusů. Okurky 1 - 2 ks Paprika 1 - 2 ks Listový salát 10 kusů. Sůl chuť Olivový olej chuť Citronová šťáva chuť

Proces vaření

Okurku omyjte, oloupejte a nakrájejte na tenké proužky. Z papriky odstraňte stopku a semínka a také nakrájejte na tenké proužky. Nakrájenou okurku a papriku vložte do salátové mísy.

Listy salátu opláchněte studenou vodou, přebytečnou vlhkost odstraňte ubrouskem, rukama je natrhejte na kousky libovolné velikosti a přeneste do salátové mísy.