Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Saláty
  3. ➠ Saláty z mořských plodů
  4. ➠ Salát z krevet, grapefruitu a rukoly

Salát z krevet, grapefruitu a rukoly

0
585
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 40,2 kcal
Porce 2 port.
Čas na vaření 15 minut.
Bílkoviny * 5,2 gr.
Tuky * 4,4 gr.
Sacharidy* 4,2 gr.
* na 100 gr. produkt
Salát z krevet, grapefruitu a rukoly
Obsah

Chutný a lehký salát z krevet a grapefruitu. Citrusové tóny skvěle doplňují mořské plody. Svačina je navíc bohatá na užitečné prvky a neublíží postavě.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 6
Připravíme potřebné produkty do salátu. Rukolu omyjeme a osušíme, odřízneme příliš dlouhé stonky. Krevety uvaříme v osolené vodě doměkka.
krok 2 ze 6
Připravíme si zálivku. V míse smíchejte olivový olej, vymačkanou citronovou šťávu, sůl, pepř a nasekaný česnek.
krok 3 ze 6
Hotové krevety dejte do zálivky a promíchejte.
krok 4 ze 6
Grapefruity oloupeme a rozdělíme na stejné kousky.
krok 5 ze 6
Vlašské ořechy očistíme, rozdělíme na malé kousky a sušíme na pánvi 1 minutu.
krok 6 ze 6
Rukolu, krevety do zálivky, grapefruit do salátové mísy jemně vložte a vše posypte vlašskými ořechy. Můžete to podávat ke stolu!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *