Domov
➠ Saláty
➠ Saláty z mořských plodů
➠ Salát z krevet a tuňáka

Salát z krevet a tuňáka

591

Kuchyně evropský

Obsah kalorií 59 kcal

Porce 6 portů.

Čas na vaření 30 minut.

Bílkoviny * 7,5 g

Tuky * 5,4 gr.

Sacharidy* 3,5 gr.

Obsah

Vydatný a chutný salát k obědu nebo večeři lze připravit s krevetami a tuňákem. Mořské plody doplňuje zelenina a čerstvé bylinky. Svačina je bohatá na bílkoviny a zdravé prvky. Zkus to!

Ingredience

Proces vaření

Připravíme si jídlo na salát. Krevety by měly být předvařené a oloupané ze skořápky.

Začněme krájet zeleninu. Mleté okurky, rajčata a čerstvé bylinky. Můžete použít kopr nebo petržel.

Chřest uvaříme v osolené vodě doměkka. Bude to stačit 15 minut po varu.

Do hluboké salátové mísy dejte krevety, připravenou zeleninu, bylinky, olivy. Slijte šťávu z plechovky tuňáka a produkt promíchejte vidličkou a také ji přidejte do salátu.