Salát z krevet, chobotnic a mušlí

0
984
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 48,8 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 30 minut.
Bílkoviny * 7,1 gr.
Tuky * 3,7 gr.
Sacharidy* 2,6 gr.
Salát z krevet, chobotnic a mušlí

Každý ví o výhodách mořských plodů pro tělo. Kromě toho jsou při vaření velmi nenároční a nejjednodušší možností pro jídlo je salát. Použijeme krevety, chobotnice a mušle.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 5
Oloupejte mořské plody a pár minut opékejte na olivovém oleji.
krok 2 z 5
Okurku a rajče omyjeme. Nakrájejte na tenké proužky.
krok 3 z 5
Na zálivku kombinujte hořčičné fazole s olivovým olejem.
krok 4 z 5
Omyté suché listy salátu položte na talíř, poté položte zeleninu nakrájenou na proužky, přelijte zálivkou a trochu osolte.
krok 5 z 5
Na zeleninu dejte mořské plody, znovu zalijte zálivkou a lehce osolte. Salát je zcela připraven k jídlu.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *