Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Saláty
  3. ➠ Saláty z mořských plodů
  4. ➠ Salát z krevet, manga a rukoly

Salát z krevet, manga a rukoly

0
878
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 48,7 kcal
Porce 2 port.
Čas na vaření 10 min.
Bílkoviny * 6,8 g
Tuky * 4,4 gr.
Sacharidy* 6,2 gr.
* na 100 gr. produkt
Salát z krevet, manga a rukoly
Obsah

Dopřejte si neobvyklý salát z krevet, pikantní rukoly a sladkého manga. Lehká a šťavnatá svačinka, která se snadno připravuje a je ideální pro zdravou svačinu.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 3
Krevety uvařte doměkka s trochou soli, pepře a půl citronu. Po uvaření produkt ochlaďte a v případě potřeby očistěte od skořápky.
krok 2 ze 3
Mango opatrně vyjměte ze slupky a dužinu nakrájejte na stejně velké kostky. Z ovoce se snažíme nedělat kaši. K tomu je lepší použít ostrý nůž.
krok 3 ze 3
Rukolu, krevety a mango dejte do porcovaných talířů. Podle chuti osolíme a okořeníme olivovým olejem. Salát je připraven podávat!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *