Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Saláty
  3. ➠ Saláty z mořských plodů
  4. ➠ PP krevetový salát

PP krevetový salát

0
659
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 97,7 kcal
Porce 2 port.
Čas na vaření 10 min.
Bílkoviny * 7,3 gr.
Tuky * 6 gr.
Sacharidy* 3,2 gr.
* na 100 gr. produkt
PP krevetový salát
Obsah

Neuvěřitelný salát, který se uvaří za deset minut a sní stejně rychle. Jemné avokádo a šťavnaté krevety nenechají nikoho lhostejným. Obvaz je vyroben z přírodního jogurtu, nepřidá další kalorie. Tento salát je ideální pro každého, komu záleží na správné výživě.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 5
Nejprve uvařte krevety. Chcete-li to provést, vhoďte je do vroucí osolené vody a vařte 4-5 minut. Vložíme do cedníku, necháme mírně vychladnout a očistíme od skořápky. Avokádo oloupeme a zbavíme pecky. Dužinu nakrájejte na středně velké kousky.
krok 2 z 5
Rukolu dejte do misky. Navrch položte vychladlé krevety.
krok 3 z 5
Do misky nasypte kousky avokáda, přidejte jogurt, dobře pokapejte citronovou šťávou. Jemně promíchejte lžící.
krok 4 z 5
Křepelčí vejce uvaříme natvrdo. Nechte úplně vychladnout a vyčistěte. Každou rozkrojíme na dvě poloviny.
krok 5 z 5
Podávejte salát: část položte na talíř a na něj položte poloviny křepelčích vajec. Navrch posypeme trochou soli. Pokud je to žádoucí, můžete ozdobit svými oblíbenými zelenými.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *