Dietní kuřecí salát

Dietní kuřecí salát

700

Kuchyně evropský

Obsah kalorií 42,2 kcal

Porce 2 port.

Čas na vaření 30 minut.

Bílkoviny * 4,3 gr.

Tuky * 1,9 gr.

Sacharidy* 4,4 gr.

Obsah

Chci navrhnout recept na velmi jednoduchý na přípravu, lahodný a nízkokalorický kuřecí salát. Tento salát lze podávat k večeři; lehký salát vaší postavě nijak neuškodí. Jako dresink můžete použít nízkotučný kefír nebo přírodní jogurt.

Ingredience

Proces vaření

Připravte si jídlo, které potřebujete. Vezměte hrnec studené vody, osolte a vložte do něj omyté filety. Přivedeme k varu, odstraníme pěnu a vaříme 20 minut. Hotové kuře ochlaďte. Zeleninu a bylinky dobře omyjte a osušte.

Rajčata nakrájíme na středně velké kousky.
Okurku nakrájejte na čtvrtky a nakrájejte na tenké plátky. Papriku nakrájejte na polovinu, odstraňte jádro a semínka, nakrájejte na tenké proužky.