Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salát z kuřecího sýra a krutonů

Salát z kuřecího sýra a krutonů

0
543
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 156,7 kcal
Porce 2 port.
Čas na vaření 60 minut
Bílkoviny * 10,9 g
Tuky * 9,5 g
Sacharidy* 21,1 gr.
* na 100 gr. produkt
Salát z kuřecího sýra a krutonů
Obsah

Víte, jaké jsou nejoblíbenější přísady do salátů. Pokud ne, řekneme vám: to jsou fazole a krekry. A to není překvapující, protože fazole jsou velmi zdravý a chutný produkt, navíc díky fazolím se každé jídlo stane uspokojivým.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 11
Kuřecí řízek musí být marinován v koření a pokrytý fólií, ponechán v chladničce několik hodin.
krok 2 z 11
Na předehřáté pánvi orestujte najemno nasekaný česnek do zlatova.
krok 3 z 11
Bochník musí být nakrájen na malé kostičky
krok 4 z 11
Nasekaný bochník orestujte na troše rostlinného oleje a smíchejte s opečeným česnekem.
krok 5 z 11
Dále pošlete marinované kuřecí filety na předehřátou pánev.
krok 6 z 11
Nyní začneme připravovat omáčku pro náš salát. Sardelový filet rozetřete na česnek, přidejte cukr a sůl, černý pepř.
krok 7 z 11
K celkové hmotnosti přidejte žloutky a olivový olej, citronovou šťávu a dijonskou hořčici podle chuti. Vše důkladně promíchejte.
krok 8 z 11
Pokračujeme do konečné fáze vaření: listy salátu dáme na talíř a posypeme malým množstvím strouhaného parmezánu.
krok 9 z 11
Dále položte kuřecí řízek, posypte malým množstvím omáčky.
krok 10 z 11
Poté musíte na talíř položit sušenky, posypat omáčkou a posypat strouhaným sýrem.
krok 11 z 11
Skvělou možností je přidat do salátu na kostičky nakrájené čerstvé rajče. Salát připraven.

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *