Salát s kuřecím masem, sýrem, kukuřicí a fazolemi

0
551
Kuchyně Svět
Obsah kalorií 136,5 kcal
Porce 8 portů.
Čas na vaření 30 minut.
Bílkoviny * 9,6 gr.
Tuky * 12,5 g
Sacharidy* 7,3 gr.
Salát s kuřecím masem, sýrem, kukuřicí a fazolemi

Navrhuji použít skvělý recept a připravit voňavý lahodný salát s kuřecím masem, sýrem, kukuřicí a fazolemi. Salát se ukáže být vydatný a docela chutný. Salát je připraven z jednoduchých a dostupných surovin během několika minut.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 6
Kuřecí řízek omyjeme, vložíme do kastrůlku, zalijeme vodou, osolíme, zapálíme a přivedeme k varu.
krok 2 ze 6
Pomocí štěrbinové lžíce odstraňte vzniklou pěnu, snižte teplotu a vařte 20 minut, úplně vychladněte a nakrájejte na kostky. Kuřecí filety mohou být uzené nebo pečené.
krok 3 ze 6
Nastrouhejte tvrdý sýr na jemném struhadle.
krok 4 ze 6
Kopr důkladně opláchněte pod tekoucí studenou vodou, poté osušte a setřete přebytečnou vlhkost. Potom nakrájejte zeleninu ostrým nožem. Oloupejte česnek, opláchněte a nasekejte ostrým nožem nebo jej propíchněte lisem. Můžete použít jakoukoli zelenou, která se vám líbí.
krok 5 ze 6
Otevřete plechovku konzervovaných fazolí a plechovku konzervované kukuřice, slijte tekutinu a vložte do hluboké nádoby.
krok 6 ze 6
Přidejte kuřecí řízek, nasekaný tvrdý sýr, kopr a česnek. Salát dochuťte solí a majonézou. Důkladně promíchejte. Salát podávejte po částech s kuřecím masem, sýrem, kukuřicí a fazolemi.

Užijte si lahodný a chutný salát!

 

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *