Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salát z kuřete, jablka a vlašských ořechů

Salát z kuřete, jablka a vlašských ořechů

0
778
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 163 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 50 minut
Bílkoviny * 8,1 gr.
Tuky * 11,7 g
Sacharidy* 7,5 g
* na 100 gr. produkt
Salát z kuřete, jablka a vlašských ořechů
Obsah

Dobrá věc na salátech je, že můžete získat velmi zajímavé a chutné kombinace z nejjednodušších přísad. Například přidáním sladkokyselého jablka do masového salátu bude aromatičtější a šťavnatější a nahrazením majonézy přírodním jogurtem bude méně výživné.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 4
Kuřecí řízek uvaříme v osolené vodě s kořením, necháme vychladnout ve vývaru a nakrájíme na kostičky. Z cibule odstraníme slupku, cibuli nakrájíme na půlkolečka, spaříme vroucí vodou a smícháme s kuřecím masem.
krok 2 ze 4
Jablko omyjeme, oloupeme, zbavíme jádřince, nakrájíme nadrobno, dáme do misky se salátem.
krok 3 ze 4
Jádra vlašských ořechů nasekejte nožem, promíchejte se zbytkem ingrediencí.
krok 4 ze 4
Salát ochutíme jogurtem, přidáme koření podle chuti a osolíme, dobře promícháme. Ozdobte semínky granátového jablka a bylinkami.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *