Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salát z kuřecích jater PP

Salát z kuřecích jater PP

0
978
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 50,2 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 20 minut.
Bílkoviny * 5,6 g
Tuky * 5,2 gr.
Sacharidy* 3 gr.
* na 100 gr. produkt
Salát z kuřecích jater PP
Obsah

Játra jsou užitečným produktem. Vepřová, hovězí a kuřecí játra se často konzumují. Chci nabídnout zdravý nízkokalorický salát s kuřecími játry, který určitě potěší každého, kdo sleduje svoji postavu. Díky zálivce je salát neuvěřitelně chutný a neobvyklý.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 11
Připravte si ingredience, které potřebujete pro svůj dietní salát.
krok 2 z 11
Kuřecí játra důkladně opláchněte, odstraňte tuk, osušte papírovými utěrkami. Nakrájet na malé kousky.
krok 3 z 11
Pánev dobře zahřejte, položte játra, smažte ze všech stran bez rostlinného oleje.
krok 4 z 11
Cherry rajčata omyjte pod tekoucí vodou. Vysušte a nakrájejte na polovinu.
krok 5 z 11
Připravte si zálivku v malé misce. Smíchejte rostlinný olej a ocet.
krok 6 z 11
Oloupejte česnek, protlačte lisem a vložte do mísy.
krok 7 z 11
Přidejte sůl a pepř podle chuti, dobře promíchejte.
krok 8 z 11
Listy salátu opláchněte pod tekoucí vodou a osušte. Podle potřeby natrhejte na malé kousky. Umístěte na talíř.
krok 9 z 11
Nahoru se smaženými kuřecími játry.
krok 10 z 11
Položte poloviny cherry rajčat na játra.
krok 11 z 11
Salát zalijeme připravenou zálivkou a podáváme.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *