Mušlový salát bez majonézy

0
794
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 52,5 kcal
Porce 2 port.
Čas na vaření 20 minut.
Bílkoviny * 3,5 gr.
Tuky * 2,5 gr.
Sacharidy* 4,9 gr.
Mušlový salát bez majonézy

Je nepravděpodobné, že by někdo musel znovu prokázat užitečnost mořských plodů. Možná i děti vědí, že se liší obsahem velkého počtu užitečných mikroelementů. Příprava salátu, jehož hlavní ingrediencí jsou mušle, bude proto skutečným překvapením nejen pro milovníky gastronomických radovánek, ale i pro ty, kteří dbají na své zdraví.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 4
Nejprve si vezměte cibuli, oloupejte ji a nakrájejte na půlkolečka. Poté ho na předehřáté pánvi s přídavkem rostlinného oleje osmažte dozlatova.
krok 2 ze 4
Mušle důkladně opláchněte pod tekoucí vodou, zbavte je přebytečné vody a pošlete je na pánev asi na 10 minut.
krok 3 ze 4
Nakládaná okurka musí být nakrájena na půlkroužky.
krok 4 ze 4
Dušené slávky a nakrájenou okurku a cibuli smíchejte v samostatné salátové míse. Vše dochuťte citronovou šťávou, poté jemně promíchejte. Salát připraven.

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *