Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Saláty
  3. ➠ Saláty z mořských plodů
  4. ➠ Salát z mušlí a feta

Salát z mušlí a feta

0
1590
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 93,5 kcal
Porce 2 port.
Čas na vaření 10 min.
Bílkoviny * 9,6 gr.
Tuky * 6,1 gr.
Sacharidy* 3,4 gr.
* na 100 gr. produkt
Salát z mušlí a feta
Obsah

Lehké a chutné občerstvení se vždy vyrábí z mořských plodů. Vyzkoušejte salát z mušlí, čerstvé zeleniny a sýra feta. Miska je ideální pro zdravou a chutnou večeři.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 7
Předehřejte pánev s máslem. Vhoďte maso z mušlí a smažte na středním ohni asi tři minuty. Můžete to trochu osolit, ale je lepší použít koření z mořských plodů.
krok 2 ze 7
Listy salátu natrháme na kousky a dáme do salátové mísy.
krok 3 ze 7
Rajčata nakrájíme na tenké plátky, okurky na plátky. Přidejte do salátu zeleninu.
krok 4 ze 7
Uvařte křepelčí vejce. Očistíme, rozkrojíme na polovinu. Fetu nakrájejte na středně velké kostky. Posíláme to všechno na zeleninu.
krok 5 ze 7
Cibuli nakrájíme na tenké půlkolečka. Nepotřebujete toho mnoho, takže si vezměte buď malou cibuli, nebo půlku velké. Spařte a přidejte do salátu.
krok 6 ze 7
Připravíme si zálivku. Do samostatné nádoby nalijte olej, sójovou omáčku, přidejte hořčici a z citronu vymačkejte potřebné množství šťávy. Důkladně promíchejte.
krok 7 ze 7
Zálivkou přelijte salát. Lze podávat u stolu. Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *