Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Saláty
  3. ➠ Saláty z mořských plodů
  4. ➠ Salát s mušlemi ve slaném nálevu

Salát s mušlemi ve slaném nálevu

0
2005
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 37,5 kcal
Porce 2 port.
Čas na vaření 10 min.
Bílkoviny * 2,8 gr.
Tuky * 0,4 gr.
Sacharidy* 5,7 g
* na 100 gr. produkt
Salát s mušlemi ve slaném nálevu
Obsah

Mušle jsou plody moře s vysokým obsahem bílkovin a polynenasycených mastných kyselin, které zlepšují metabolismus. Chci navrhnout recept na lahodný, snadný a snadno připravitelný salát s mušlemi ve slaném nálevu, který osloví milovníky mořských plodů.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 6
Papriky dobře omyjte, rozkrojte na polovinu, odstraňte jádro se semínky.
krok 2 ze 6
Oloupané papriky nakrájejte na tenké proužky. Nakrájejte proužky pepře na malé kostičky. Vložte do připravené salátové mísy.
krok 3 ze 6
Cibuli oloupeme, nakrájíme nadrobno a pošleme do salátové mísy k nakrájené paprice.
krok 4 ze 6
Zeleninu dobře opláchněte pod tekoucí vodou, osušte a nakrájejte najemno. Oloupejte a nasekejte česnek ostrým nožem. Přidejte do salátu.
krok 5 ze 6
Otevřete sklenici mušlí ve slaném nálevu. Mušle vložte do salátové mísy. Přidejte do salátu malé množství solanky jako zálivku. Salát důkladně promíchejte, podle potřeby osolte, opepřete a znovu dobře promíchejte.
krok 6 ze 6
Listy salátu dobře opláchněte pod tekoucí vodou, osušte a položte na talíře, na kterých budete salát podávat. Nahoru s vařeným salátem. Salát s mušlemi ve slaném nálevu lze podávat po částech nebo ve společném jídle.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *