Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Saláty
  3. ➠ Saláty z mořských plodů
  4. ➠ Pekingské zelí a salát z mořských plodů

Pekingské zelí a salát z mořských plodů

0
1075
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 72,2 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 30 minut.
Bílkoviny * 8,6 gr.
Tuky * 4,9 gr.
Sacharidy* 2,9 gr.
* na 100 gr. produkt
Pekingské zelí a salát z mořských plodů
Obsah

Salát z mořských plodů a čínského zelí může být velmi výživnou svačinou nebo náhražkou lehké večeře. Příprava takového salátu je rychlá a velmi jednoduchá.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 3
Pokud jste si vybrali salátové prsteny, pak je před vařením nakrájejte na proužky. Namočte mořské plody do vroucí osolené vody. Doba vaření pro krevety je 1-2 minuty, chobotnice-2-3 minuty.
krok 2 ze 3
Čínské zelí opláchněte, setřete z něj tekutinu a nakrájejte na tenké proužky.
krok 3 ze 3
Shromážděte všechny ingredience do jedné mísy, salát dochuťte olivovým olejem a citronovou šťávou, osolte a okořeňte podle chuti. Salát je okamžitě připraven k jídlu.

Dobrou chuť!

 

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *