Pekingské zelí a krutony salát
0
866
Kuchyně
evropský
Obsah kalorií
198,7 kcal
Porce
4 porty.
Čas na vaření
10 min.
Bílkoviny *
8,7 g
Tuky *
19,8 g
Sacharidy*
8,1 gr.
Dnes můžete najít velké množství různých receptů na saláty nebo si vymyslet vlastní experimentováním s produkty. Recept na salát s čínským zelím a krutony vyšel spontánně. Hosté už byli na prahu a nebylo co léčit. Salát byl úspěšný. Je jednoduchá a snadná na přípravu. Pokud se řídíte svou postavou nebo z nějakého důvodu nepoužíváte majonézu, můžete ji nahradit přírodním jogurtem nebo zakysanou smetanou. Chcete-li omezit obsah kalorií ve vašem jídle, použijte nízkotučný sýr. Na ozdobu použijte čerstvé bylinky.
Ingredience
Proces vaření
Nastrouhejte sýr na hrubém struhadle a vložte do salátové mísy. Nasyťte malým dresinkem. Nahoře položte krutony. Krutony si můžete uvařit sami (chléb nakrájejte na malé kostičky, přidejte koření a lžíci olivového oleje, dobře promíchejte, dejte na plech a sušte v troubě), ale pokud máte málo času, použijte hotové .
Dobrou chuť!