Salát z pekingského zelí PP
0
777
Kuchyně
evropský
Obsah kalorií
164,5 kcal
Porce
4 porty.
Čas na vaření
120 minut
Bílkoviny *
8,3 gr.
Tuky *
12,1 gr.
Sacharidy*
10,3 g
Po takovém salátu nebude v žaludku žádná tíha ani výčitky z narušené stravy. Jedná se o vynikající dietní možnost, která vám poskytne veškeré bohatství chuti. Křupavé krutony a ořechy dodávají salátu „náladu“ a česnekový dresink - koření.
Ingredience
Proces vaření
Kuřecí prsa marinujte ve směsi vašeho oblíbeného koření a nechte jednu a půl až dvě hodiny odstát. Poté položte prsa na malý plech a pečte v troubě na 190 stupňů půl hodiny. Na konci pečení můžete zapnout režim „gril“, abyste získali zlatohnědou kůrku. Nechte prsa vychladnout a v teplém stavu odlepte.
Chcete -li připravit domácí sušenky, nakrájejte celozrnné pečivo na kostky. Pokud je krusta příliš hrubá, je lepší ji nejprve odříznout. Kostky chleba nasypte na lehce naolejovaný plech v jedné vrstvě a pošlete je do trouby vyhřáté na 190 stupňů. Když jsou kostky dobře vysušené a opečené, vyjmeme je z trouby, vysypeme na talíř a necháme vychladnout.
Dobrou chuť!