Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Dietní tuňákový salát

Dietní tuňákový salát

0
433
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 117,1 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 15 minut.
Bílkoviny * 12,3 gr.
Tuky * 9,9 gr.
Sacharidy* 4,1 gr.
* na 100 gr. produkt
Dietní tuňákový salát
Obsah

Chutné a vydatné jídlo na dietě není mýtus ani pohádka. K vaření stačí použít správné jídlo. Například tuňák. Dietní tuňákový salát, skvělý pro ty, kteří hubnou, pro vyznavače zdravé výživy, pro každého, kdo chce udržet tělo v dobré kondici.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 4
Vložte salátovou směs do hluboké mísy.
krok 2 ze 4
Vezměte tuňáka ze sklenice do samostatné nádoby a promíchejte vidličkou. Poté rozmačkanou rybu přeneseme do salátové směsi.
krok 3 ze 4
Cherry rajčata nakrájíme na plátky. Extrahujte kosti z oliv a nakrájejte je na polovinu. Sýr nakrájíme na malé kostičky. Všechny nasekané přísady posíláme do salátové mísy, jemně promíchejte.
krok 4 ze 4
Hotový salát potřeme olivovým olejem, znovu promícháme. Ukázalo se, že je to velmi rychlý dietní tuňákový salát.

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *