Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salát z tuňáka a hrášku

Salát z tuňáka a hrášku

0
715
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 128,8 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 35 minut
Bílkoviny * 8,1 gr.
Tuky * 7,7 g
Sacharidy* 7,4 gr.
* na 100 gr. produkt
Salát z tuňáka a hrášku
Obsah

Co by to bylo za sváteční stůl bez rybích pokrmů. Tento salát je svým složením velmi podobný obvyklému Olivierovi, pouze s rybami. Konzervovaný tuňák obsahuje spoustu bílkovin, vitamínů a dodává tělu aminokyseliny, proto je tento produkt tak milován těmi, kteří dbají o své zdraví. Chutná stejně dobře jako maso, a proto je tak dobrý v salátech.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 7
Zpočátku vařte oloupané brambory a vejce. Mezitím vložte tuňáka do mísy bez tekutiny a kousky rozmačkejte vidličkou.
krok 2 ze 7
Okurku opláchněte, odřízněte ocasy a nakrájejte na kostky, aniž byste odstranili slupku. Přeneste to do ryby.
krok 3 ze 7
Z brambor po vychladnutí odstraníme slupku a podle tvaru kostek přidáme do mísy.
krok 4 ze 7
Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno, zalijeme vroucí vodou po dobu 3 minut, zalijeme vodou a pošleme na talíř.
krok 5 ze 7
Oloupaná vejce nakrájíme na plátky a přidáme do salátu.
krok 6 ze 7
Otevřete hrášek a přeneste do cedníku, abyste se zbavili tekutiny, pro dosažení nejlepších výsledků trochu promíchejte a přendejte na talíř.
krok 7 ze 7
Do salátu vložte majonézu a promíchejte všechny ingredience. Hlávkový salát vložte do tvarovacího prstence a ozdobte bylinkami.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *