Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salát s tuňákem a křepelčími vejci

Salát s tuňákem a křepelčími vejci

0
847
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 74,2 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 35 minut
Bílkoviny * 7,9 gr.
Tuky * 5 gr.
Sacharidy* 2,5 gr.
* na 100 gr. produkt
Salát s tuňákem a křepelčími vejci
Obsah

Svačinky ze studeného tuňáka jsou vydatné a originální pokrmy, které se hodí na večeři s rodinou i na večírky. Přidáním křepelčích vajec bude salát ještě originálnější a nezapomenutelnější.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 6
Listy salátu omyjeme a osušíme. Složte do svazku a nakrájejte na 3-4 kusy. Listy salátu jsou středně velké.
krok 2 ze 6
Rajčata nakrájíme na středně velké kostky. Na salát je lepší použít pevnou a čerstvou zeleninu, aby neztratila tvar a nepropustila přebytečnou šťávu.
krok 3 ze 6
Uvařte křepelčí vejce, ochlaďte, očistěte a nakrájejte na dvě části.
krok 4 ze 6
Vaření salátového dresinku. Olej, citronovou šťávu a sezamová semínka důkladně promíchejte. Podle potřeby přidejte sůl a pepř.
krok 5 ze 6
Smíchejte ingredience do salátu. Listy dejte na talíř. Přidejte k nim vejce a rajčata. Otevřete plechovku tuňáka a slijte vodu. Pokud je ryba na kusy ve sklenici, nakrájejte ji a dejte na talíř na zbytek jídla. Zelenou cibuli nakrájejte nadrobno a posypte ji salátem na ozdobu. Nalijeme celý tento obvaz.
krok 6 ze 6
Na konci vaření si můžeme vzít pár plátků vajec a opatrně je položit na salát, abychom získali originální porci. Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *