Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salát z tuňáka a jablka

Salát z tuňáka a jablka

0
718
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 161,1 kcal
Porce 2 port.
Čas na vaření 20 minut.
Bílkoviny * 9,5 g
Tuky * 10,5 g
Sacharidy* 8,1 gr.
* na 100 gr. produkt
Salát z tuňáka a jablka
Obsah

V tomto receptu jste vyzváni, abyste do konzervovaného tuňákového salátu přidali čerstvé jablko. Jeho kyselost neobvykle mění chuť konzervovaných ryb. Salát je oblečený s majonézou.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 7
Otevřete sklenici tuňáka a slijte z ní veškerou šťávu. Přeneste rybu do samostatné mísy.
krok 2 ze 7
Vidličkou nasekejte všechny kousky tuňáka.
krok 3 ze 7
Cibuli oloupeme, nakrájíme na malé kostičky a přidáme k rybě.
krok 4 ze 7
Oloupejte jablko, vyjměte vnitřní krabičku od semen a nakrájejte ho na kostičky. Jablko můžete pokapat citronovou šťávou, aby neztmavlo. Plátky jablka přendejte do mísy.
krok 5 ze 7
Přidejte majonézu do salátu podle vaší chuti. Salát můžete trochu osolit.
krok 6 ze 7
V míse smíchejte lžící všechny ingredience.
krok 7 ze 7
Přeneste připravený salát do krásné salátové mísy, ozdobte sezamovými semínky nebo kokosem a podávejte.

Jezte pro své zdraví!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *