Salát s tuňákem a čerstvou okurkou

0
865
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 149,4 kcal
Porce 6 portů.
Čas na vaření 20 minut.
Bílkoviny * 11,7 g
Tuky * 9,8 g
Sacharidy* 4,3 gr.
Salát s tuňákem a čerstvou okurkou

Tuňákové saláty jsou originálním předkrmem pro váš stůl. Recept s přídavkem kukuřice a čerstvé okurky se může stát vaším oblíbeným. Miska se ukáže být chutná a světlá a zabere to velmi málo času.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 5
Otevřete nádobu s tuňákem a opatrně slijte veškerou tekutinu. Nyní tuňáka důkladně promíchejte vidličkou a na chvíli odložte.
krok 2 z 5
Otevřeme sklenici kukuřice, vypustíme tekutinu. Kukuřici posíláme do salátové mísy. Okurku zde nakrájíme nadrobno.
krok 3 z 5
Vejce uvařte, ochlaďte, rozdrťte a přidejte do salátu. Tvrdý sýr nakrájíme na malé kostičky.
krok 4 z 5
Zelenou cibuli nakrájíme nadrobno. Vložíme do salátové mísy s tuňákem, ochutíme zakysanou smetanou a alterujeme.
krok 5 z 5
Předkrm rozetřeme po částech, ozdobíme bylinkami a podáváme. Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *