Salát s tuňákem, okurkou a kukuřicí

0
584
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 137,8 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 25 minut
Bílkoviny * 8,9 gr.
Tuky * 10,7 g
Sacharidy* 5,9 gr.
Salát s tuňákem, okurkou a kukuřicí

Tento salát se vyznačuje sytostí a nutriční hodnotou. Kromě toho se takový salát může perfektně hodit nejen do každodenního, ale také do slavnostního menu. Netradiční duo nakládané okurky a kukuřice vás určitě nenechá lhostejnými.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 6
Připravíme si potřebné ingredience.
krok 2 ze 6
Rozložíme konzervovaného tuňáka z plechovky a prohněteme vidličkou. Kukuřici posíláme do misky tuňáka.
krok 3 ze 6
Oloupejte a nakrájejte cibuli.
krok 4 ze 6
Posíláme tam také vařená vejce prošla řezačkou vajec.
krok 5 ze 6
Dále musíte nakrájet okurky na malé kostičky.
krok 6 ze 6
Do celkové hmotnosti posíláme jemně nasekané zelené. Salát ochutíme majonézou a přidáme trochu oleje, který zbyl z konzervovaného tuňáka.

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *