Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Dietní jazykový salát

Dietní jazykový salát

0
984
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 75,4 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 100 minut
Bílkoviny * 5,9 gr.
Tuky * 5,2 gr.
Sacharidy* 3,9 gr.
* na 100 gr. produkt
Dietní jazykový salát
Obsah

Minimum tuku a kalorií, maximum bílkovin - vše, co potřebujete od kvalitního dietního jídla. Pro tyto účely je nepochybně vhodný jazyk, saláty s ním jsou chutné a výživné.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 5
Umyjte jazyk, oloupejte a vařte. Hotový jazyk nakrájejte na proužky.
krok 2 z 5
Vejce uvaříme natvrdo, odstraníme skořápku a nakrájíme nadrobno.
krok 3 z 5
Čerstvé okurky opláchněte a nakrájejte na proužky. Z nakládaných okurek vymačkejte přebytečnou tekutinu, nakrájejte a přidejte k ostatním přísadám.
krok 4 z 5
Cibulovou hlavu oloupeme a nakrájíme na půlkolečka, 2-3 minuty zalijeme octem. Poté vymačkejte a přidejte do salátu.
krok 5 z 5
Podle chuti osolíme, okořeníme, salát ochutíme jogurtem, promícháme a ozdobíme bylinkami.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *