Saláty z červené řepy s máslem

0
776
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 46,6 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 40 minut
Bílkoviny * 1,2 gr.
Tuky * 3,4 gr.
Sacharidy* 6,7 g
Saláty z červené řepy s máslem

Řepa je právem považována za sklad vitamínů. A to není překvapující, protože tento produkt zaujímá přední místo v obsahu užitečných mikroelementů a vitamínů. Pravidelná konzumace červené řepy navíc pomáhá zlepšit fungování mnoha orgánů a pročišťovat krev. Salát představený vaší pozornosti se ideálně vejde do nabídky osoby, která sleduje své zdraví a postavu.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 4
Vezmeme řepu střední velikosti, opláchneme ji pod tekoucí vodou a pošleme ji vařit půl hodiny.
krok 2 ze 4
Řepa musí být ochlazena, oloupána.
krok 3 ze 4
Cibuli a česnek oloupeme, poté nakrájíme - cibuli nakrájíme na malé kostičky, česnek protlačíme lisem.
krok 4 ze 4
Řepu nastrouhejte na středním struhadle, přidejte k ní nakrájenou cibuli s česnekem, dochuťte rostlinným olejem a trochou octa. Vše dobře promíchejte. Pokud je to žádoucí, salát může být ozdoben nasekanými bylinkami.

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *