Shah pilaf s jehněčím
0
1295
Kuchyně
Východní
Obsah kalorií
165,1 kcal
Porce
6 portů.
Čas na vaření
75 minut
Bílkoviny *
4,8 gr.
Tuky *
5,3 gr.
Sacharidy*
36,4 g
Mnoho žen v domácnosti připravuje pilaf na denní menu - toto jídlo je vydatné, chutné a zpravidla se líbí všem členům domácnosti. Navrhujeme uvařit jednu z variant pilafu, která změní obvyklou představu o ní a umožní vám odhalit nové aspekty pokrmu, který se již stal běžným. Připravíme si kousek pilafu na bázi rýže a jehněčího masa a „vložíme“ ho do sudu s křupavým chlebem pita. Velmi chutné a atraktivní!
Ingredience
Proces vaření
Rýži namočte na hodinu do studené vody a poté opláchněte, dokud nebude průhledná. Vložte obiloviny do hrnce, přidejte kurkumu a sůl podle chuti. Zalijte vodou v takovém množství, aby kapalina pokryla obilovinu vrstvou jeden a půl až dva centimetry. Rýži vařte do půlky dvanáct minut. Po uvaření by obilovina měla zůstat drobivá. Uvařenou rýži dáme do cedníku a vývar necháme odtéct. Jehněčí maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na malé kousky. Smažte je na pánvi, dokud se barva nezmění - dvě až tři minuty. Přidejte mrkev nakrájenou na proužky a cibuli nakrájenou na tenké půlkroužky. Promícháme. Rozinky a sušené meruňky současně omyjeme v teplé vodě, osušíme sušené ovoce a přidáme do jehněčí pánve, osolíme podle chuti, přidáme koření na pilaf, promícháme. Oloupejte česnek, nasekejte ho nožem a také přidejte k jehněčímu. Vše společně dusíme deset minut a odstavíme ze sporáku.
Dobrou chuť!