Domov
➠ Kuřecí saláty
➠ Salát s kuřecím masem a ananasem
➠ Listový salát s kuřecím masem, ananasem, kukuřicí, sýrem, vejcem a vlašskými ořechy

Listový salát s kuřecím masem, ananasem, kukuřicí, sýrem, vejcem a vlašskými ořechy

606

Kuchyně Svět

Obsah kalorií 131,7 kcal

Porce 4 porty.

Čas na vaření 70 minut

Bílkoviny * 7,1 gr.

Tuky * 12,8 g

Sacharidy* 4,5 gr.

Listový salát s kuřecím masem, ananasem, kukuřicí, sýrem, vejcem a vlašskými ořechy

Vyvážený a chutný salát. Konzervovaný ananas a kukuřice jsou zodpovědné za šťavnatost, vařená vejce pro něhu a kuře a sýr jsou výživné.

Ingredience

Proces vaření

Prso uvaříme v osolené vodě, vychladíme a nakrájíme na kostičky. Na dresink smíchejte zakysanou smetanu, majonézu a nasekaný česnek. Kuře naaranžujeme do první vrstvy, posypeme nasekanými vlašskými ořechy a potřeme zálivkou.

Cibuli oloupeme, nakrájíme nadrobno, přeneseme do mísy, zalijeme vroucí vodou po dobu 2-3 minut. Poté slijte vodu a přidejte ocet, promíchejte, cibuli nechte 5-7 minut marinovat. Ocet scedíme, cibuli vložíme do další vrstvy, namažeme dresinkem.