Borůvkové smoothie v mixéru

0
109
Kuchyně Svět
Obsah kalorií 61,7 kcal
Porce 1 port.
Čas na vaření 10 min.
Bílkoviny * 1,3 gr.
Tuky * 0,6 g
Sacharidy* 12,1 gr.
Borůvkové smoothie v mixéru

Mléčné koktejly se nejčastěji vyrábějí z borůvek v mixéru, ale smoothies jsou trochu jiný nápoj. Dobře zasytí tělo, zdravé a chutné, takže obliba smoothie ve stravě správné a zdravé stravy neustále roste. V tomto receptu si připravte borůvkové smoothie s ovesným mlékem a banánem. Ovesné mléko si můžete vyrobit vlastními rukama nebo koupit hotové.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 5
Nalijte požadované množství ovesného mléka do třepačky (při použití tyčového mixéru) nebo misky mixéru.
krok 2 z 5
Banány zbavte slupky, nakrájejte na malé kousky a přendejte do mléka.
krok 3 z 5
Poté k těmto přísadám přidejte jakékoli (čerstvé nebo mražené) borůvky.
krok 4 z 5
Vše dobře šlehejte při maximální rychlosti 1 minutu.
krok 5 z 5
Smoothie s borůvkami v mixéru je hotové. Nalijte do krásné sklenice a ihned podávejte.
Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *