Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Borůvkový banánový mléčný koktejl

Borůvkový banánový mléčný koktejl

0
202
Kuchyně Svět
Obsah kalorií 58,8 kcal
Porce 2 port.
Čas na vaření 10 min.
Bílkoviny * 1,8 gr.
Tuky * 1,2 gr.
Sacharidy* 10,8 g
* na 100 gr. produkt
Borůvkový banánový mléčný koktejl
Obsah

Bobule a banán nakrájené na malé kousky jsou odeslány do mísy mixéru. Poté vše zalijeme mlékem, přidáme med a našleháme do hladka. Výsledkem je osvěžující a zdravý nápoj.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 6
Vezměte mixér a vložte do jeho mísy mražené borůvky.
krok 2 ze 6
Banán omyjeme, oloupeme, nakrájíme na malé kousky a přidáme k borůvkám.
krok 3 ze 6
Nalijte chladné mléko. Pokud je to žádoucí, můžete použít rostlinné mléko, například ovesné vločky nebo kokos. Poté hotové smoothie získá jinou, ale neméně dobrou chuť.
krok 4 ze 6
Přidejte med. Místo toho můžete použít obyčejný krystalový cukr, sladidlo nebo vůbec nic. Sladkost banánu bude stačit.
krok 5 ze 6
Smoothie šlehejte do hladka. V případě potřeby můžete přidat více mléka, aby byl koktejl řidší.
krok 6 ze 6
Výsledný nápoj nalijeme do sklenic a podáváme ke stolu. Toto smoothie je skvělá snídaně nebo svačina. Obsahuje spoustu vitamínů, proto jej vřele doporučujeme připravit. Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *