Smoothie z borůvek a malin
0
256
Kuchyně
Svět
Obsah kalorií
139 kcal
Porce
1 port.
Čas na vaření
10 min.
Bílkoviny *
1,6 gr.
Tuky *
1,7 gr.
Sacharidy*
30 gr.
Smoothie, jako hladký a hustý nápoj na bázi drceného ovoce, se liší od mléčného koktejlu, který se vyrábí z mléka s přídavkem bobulí a ovoce. Ačkoli jsou ve složení téměř stejné, do smoothie se přidává více ovoce, takže tento nápoj je přirovnáván k lehkému jídlu. V tomto receptu jste vyzváni, abyste ho uvařili s borůvkami a malinami, s přídavkem fermentovaného pečeného mléka a krásně sloužili jako třívrstvý koktejl.
Ingredience
Proces vaření
Prvním krokem je připravit ve správném množství všechny uvedené ingredience na přípravu smoothie na základě požadovaného počtu porcí. Bobule opláchněte a přebytečnou vlhkost odstraňte ubrouskem. Do mísy mixéru nalijte půl sklenice studeného fermentovaného pečeného mléka, přidejte trochu cukru a přeneste připravené maliny.
Veselé a chutné pokrmy!