Červená řepa s hovězím masem
0
1293
Kuchyně
ruština
Obsah kalorií
124,7 kcal
Porce
6 portů.
Čas na vaření
160 minut
Bílkoviny *
4 gr.
Tuky *
6,7 g
Sacharidy*
20,9 g
Velmi uspokojivá a výživná polévka s nízkým obsahem tuku, ale s vysokým obsahem bílkovin a vlákniny. To vše díky složení: zelenina a hovězí maso. Řepa poskytne charakteristickou sladkou chuť, zatímco maso dodá bohatost. Je lepší vařit hovězí maso předem, protože vaření trvá dlouho. Během vaření doporučujeme udržovat nízký var - v tomto případě vývar zůstane průhledný. Polévka z červené řepy se tradičně podává se zakysanou smetanou, dodává jemnou kyselost a dělá polévku ještě výživnější.
Ingredience
Proces vaření
Maso omyjeme, vložíme do kastrůlku, dáme na sporák. Vodu přiveďte k varu, snižte teplotu na minimum a hovězí maso vařte se zavřeným víkem do úplného změknutí. To bude trvat přibližně 2–3 hodiny. Na konci vaření vývar podle chuti osolte. Extrahujeme hotové maso, vývar uložíme do stejného hrnce. Oloupejte a omyjte mrkev. Třete na hrubém struhadle. Cibuli oloupeme, omyjeme a nakrájíme na malé kostičky. Na pánvi rozehřejte malé množství rostlinného oleje a orestujte na něm cibuli, dokud nebude průsvitná. Poté přidejte nastrouhanou mrkev, promíchejte a smažte pět až sedm minut, dokud nezačne červenat.
Dobrou chuť!