Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Kastrol
  3. ➠ Kastrol z tvarohu
  4. ➠ Kastrol s bezlepkovým tvarohem

Kastrol s bezlepkovým tvarohem

0
2360
Kuchyně ruština
Obsah kalorií 181,9 kcal
Porce 6 portů.
Čas na vaření 50 minut
Bílkoviny * 3,9 gr.
Tuky * 7,5 g
Sacharidy* 28,7 g
* na 100 gr. produkt
Kastrol s bezlepkovým tvarohem
Obsah

Je známo, že lepek negativně ovlivňuje lidské zdraví, zejména fungování trávicího systému. Každá žena v domácnosti se přirozeně chce vyhnout takovým důsledkům. Bezlepkový kastrol z tvarohu, vařený bez mouky, se v tomto případě stává skutečnou spásou.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 5
V různých nádobách oddělte žloutky od bílkovin.
krok 2 z 5
Žloutky rozetřete s tvarohem a cukrem. Do hmoty nalijte škrob, zalijte zakysanou smetanou, přidejte vanilková semínka. Vše důkladně promíchejte do hladka.
krok 3 z 5
Z bílků ušlehejte špetku soli, dokud se nevytvoří hustá bílá pěna.
krok 4 z 5
Tvarohovou hmotu spojte s bílkovinami, jemně promíchejte.
krok 5 z 5
Zapékací mísu vymažte olejem, vložte tam vzniklé těsto. Banán nakrájejte na tenké plátky, nakrájené ovoce rovnoměrně „vtiskněte“ shora do těsta. Bezlepkovou kastrol zapékáme v troubě na 180 stupňů asi 40 minut. Zdravé bezlepkové pečivo je připraveno k servírování!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *