Tvarohová kastrolka bez mouky a cukru

1
3094
Kuchyně ruština
Obsah kalorií 94,1 kcal
Porce 5 portů.
Čas na vaření 60 minut
Bílkoviny * 7,3 gr.
Tuky * 4,6 gr.
Sacharidy* 5,7 g
Tvarohová kastrolka bez mouky a cukru

Tvarohová kastrol je velmi zdravá snídaně, která bude ještě lepší, pokud bude připravena bez mouky a cukru. Tento kastrol má méně kalorií než běžný a přirozenější. A vařené ve vodní lázni se ukáže být vzdušné a jemné. Milovníci zdravého jídla si toto jídlo určitě oblíbí!

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 6
Před zahájením vaření zapněte troubu, aby se zahřála na 180 stupňů.
krok 2 ze 6
Vejce rozdělte na žloutek a bílou hmotu.
krok 3 ze 6
Vaječný žloutek smíchejte s tvarohem, krupicí a mlékem.
krok 4 ze 6
Ušlehejte bílky a poté přidejte k těstu.
krok 5 ze 6
Vezmeme zapékací misku a namažeme její povrch olejem. Kastrolní těsto vyskládejte do rovnoměrné vrstvy.
krok 6 ze 6
Tuto formu dáme do hlubší formy a naplníme ji vodou asi do poloviny. Dáme do trouby na 45-50 minut.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Komentáře (1) 1

Anastasie 19-04-2021 05:19
Kvůli mléku a našlehaným bílkovinám se tvaroh stává velmi tekutým a není upečený do kastrolu ... není upečen přesněji ... Myslím, že autor podváděl a přidal buď mouku nebo kukuřičný škrob, ale Myslím, že mouka bez ní je velmi tekutá !!!!!! Nedoporučuji vařit podle tohoto receptu !!!!
Správa stránek
Anastasie, podívali jsme se na recept, opravdu došlo k chybě, opravili jsme ji, můžete použít buď krupici, nebo kukuřičný škrob. Pokud používáte škrob, přidejte 2 lžíce.

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *