Domov
➠ Kastrol
➠ Kastrol z tvarohu
➠ Tvarohový kastrol se sušenými meruňkami

Tvarohový kastrol se sušenými meruňkami

1547

Kuchyně ruština

Obsah kalorií 212,3 kcal

Porce 4 porty.

Čas na vaření 45 minut

Bílkoviny * 7,3 gr.

Tuky * 4,5 gr.

Sacharidy* 40,5 g

Obsah

Kastrol z tvarohu je docela běžná pochoutka, která se připravuje podle různých receptů. Kastrolky se připravují z bobulí, ovoce a sušeného ovoce nebo jednoduše bez náplně. Doporučuji udělat dietní kastrol se sušenými meruňkami. Tento recept ocení zejména ti, kteří nejedí cukr.

Ingredience

Vejce 2 ks Tvaroh 400 gr. Pohanková mouka 40 gr. Sušené meruňky 100 g Vanilin 1 špetka

Proces vaření

V hluboké míse smíchejte tvaroh a kuřecí vejce. Dobře promíchejte vidličkou nebo tyčovým mixérem.

Přidejte pohankovou mouku a vanilin a znovu dobře promíchejte. Pro hladkou a jednotnou konzistenci použijte tyčový mixér.

Sušené meruňky dobře opláchněte a osušte. Nakrájejte na malé kousky ostrým nožem nebo nůžkami. Používám nůžky. Vložte tvarohovou hmotu a dobře promíchejte, aby se sušené meruňky rovnoměrně rozložily v těstě.

Formu namažte trochou oleje. Pokud máte silikonovou formu, nemusíte mazat. Jemně přeneste tvarohové těsto a vyrovnejte. Formu vložte do dobře předehřáté trouby. Pečte 35 minut na 180 stupňů.

Vyjměte misku z trouby a nechte ji mírně vychladnout. Připravenou kastrol opatrně položte na misku. Tvarohový dezert podávejte po částech s přírodním jogurtem. Dezert se ukáže být nejen chutný, ale také zdravý.

Užijte si svůj čaj!