Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Kastrol
  3. ➠ Kastrol z tvarohu
  4. ➠ Tvarohový kastrol s ovesnou moukou

Tvarohový kastrol s ovesnou moukou

0
3748
Kuchyně ruština
Obsah kalorií 243,5 kcal
Porce 10 portů.
Čas na vaření 60 minut
Bílkoviny * 7,3 gr.
Tuky * 10,2 g
Sacharidy* 34,8 g
* na 100 gr. produkt
Tvarohový kastrol s ovesnou moukou
Obsah

Kastrol z tvarohu je nepostradatelným pokrmem, který je ideální ke snídani a večeři. Použití ovesných vloček v receptu dělá z tohoto jídla dietní a přítomnost ořechů a rozinek v něm je výživná a zdravá.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 5
V hluboké míse smíchejte tvaroh, krupici, mléko, cukr a vejce. Metličkou vše promíchejte, dokud nebude krémová.
krok 2 z 5
Ovesné vločky rozemeleme na mouku pomocí mixéru. Pokud máte rádi celé cereálie v kastrolu, nemusíte je sekat. Lískové ořechy nasekejte nožem. Rozinky omyjeme pod tekoucí vodou, vložíme do cedníku a necháme okapat. Do těsta posíláme ovesnou mouku, ořechy a rozinky. Vše dobře promíchejte.
krok 3 z 5
Pomeranč umyjte, jemným strouháním odstraňte kůru z poloviny pomeranče. Dále jsme jej rozřízli na polovinu, vyčistili plátky z filmů. Přidejte do těsta kousky pomeranče a kůru. Smícháme všechny ingredience.
krok 4 z 5
Formu namažte máslem, vyložte těsto, vyrovnejte stěrkou a vložte do trouby předehřáté na 180 stupňů na 40 minut.
krok 5 z 5
Hotový kastrol vyndáme z trouby, necháme mírně vychladnout a nakrájíme na porce. Kastrol ozdobte plátky pomeranče a podávejte se zakysanou smetanou. Užijte si svůj čaj!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *