Domov
➠ Kastrol
➠ Kastrol z tvarohu
➠ Tvarohový kastrol s jablky bez krupice

Tvarohový kastrol s jablky bez krupice

3169

Kuchyně ruština

Obsah kalorií 164,5 kcal

Porce 6 portů.

Čas na vaření 40 minut

Bílkoviny * 3,8 g

Tuky * 6 gr.

Sacharidy* 28 gr.

Obsah

Jablka jsou bohatá na vitamíny, látky cenné pro lidské tělo a v kombinaci s tvarohem poskytují nepřekonatelný výsledek z hlediska léčivých vlastností. Kastrol s jablky bez krupice spojuje paprsek těchto dvou přísad. Toto dietní jídlo je vhodné pro děti i diabetiky a vyznavače zdravé výživy.

Ingredience

Jablka 5 kusů. Vejce 1 PC. Zakysaná smetana 100 g Tvaroh 250 g Citronová šťáva 1 polévková lžíce Krystalový cukr chuť Vanilin chuť Skořice chuť

Proces vaření

Jablka oloupeme, nakrájíme na plátky, vložíme do pekáčku, zakápneme citronovou šťávou.

Vejce rozetřete s tvarohem, přidejte zakysanou smetanu. Vše důkladně promíchejte do hladka. Podle chuti můžete do těsta přidat cukr, vanilkový cukr a skořici. U dietní varianty to však není nutné.

Nalijte připravené těsto do pekáče na jablka, těsto jemně lžící rozetřete po celém povrchu formy.

Pečeme v troubě předehřáté na 180 stupňů 30 minut do zlatova.

Poté kastrol bez mouky s jablky vyjměte z trouby, vyjměte z formy a nechte mírně vychladnout. Připraveno! Je na čase potěšit sebe a své blízké lahodným aromatickým, a hlavně zdravým pečivem.