Blackberry Jam bez cukru
0
1896
Kuchyně
Svět
Obsah kalorií
54,4 kcal
Porce
6 portů.
Čas na vaření
40 minut
Bílkoviny *
2,4 gr.
Tuky *
0,8 gr.
Sacharidy*
7 gr.
V moderním světě mnoho lidí sleduje svoji postavu a chce snížit spotřebu krystalového cukru a dalších sladkostí. Někteří lidé nekonzumují cukr kvůli zdravotním kontraindikacím. Chci se tedy podělit o jednoduchý recept na ostružinový džem bez cukru.
Ingredience
Proces vaření
Ostružiny důkladně roztřídíme, vložíme do sítka nebo cedníku, jemně opláchneme a necháme chvíli odležet, aby se přebytečná tekutina sklovitě rozplynula. Mezitím si připravte sklenice, důkladně je umyjte a sterilizujte v mikrovlnné troubě nebo troubě. Víčka zalijte vroucí vodou nebo vařte v hrnci. Sklenice a víčka musí být zcela suché.
Užívat si!