Domov
➠ Ovesná kaše
➠ Ječná kaše
➠ Ječná kaše s masem v pomalém hrnci

Ječná kaše s masem v pomalém hrnci

1104

Kuchyně ruština

Obsah kalorií 50,6 kcal

Porce 2 port.

Čas na vaření 60 minut

Bílkoviny * 3,4 gr.

Tuky * 2,1 gr.

Sacharidy* 9,5 g

Obsah

Ječná kaše s masem v pomalém hrnci bude vaší rychlou a vydatnou večeří nebo obědem. Můžete si vzít jakékoli maso, lepší je filet. Ječné krupice se rychle uvaří, proto se nejprve v programu „Fry“ uvaří maso a zelenina a poté se přidá krupice. Přidává se různá zelenina: mrkev, cibule, rajčata, lilek a sladká paprika a feferonky ocení milovníci pikantní chuti.

Ingredience

Proces vaření

Cibuli a mrkev oloupeme a nakrájíme na tenké půlkolečka.

Rajčata oloupeme tak, že je zalijeme vroucí vodou. Z pepře odstraňte stopku a zmatená semínka. Nakrájejte rajčata a papriky na tyčinky.

Kuřecí řízek opláchněte, osušte ubrouskem a nakrájejte na malé kousky. Nalijte rostlinný olej do misky multivark, vložte kousky kuřete. Zapněte program Fry na výchozí čas a opečte kousky masa.

Poté nakrájenou mrkev a cibuli přeneste na maso a hodně je orestujte.

Poté papriky a rajčata přendejte a smažte až do konce programu Fry.

Ječmen opláchněte na silném sítu pod tekoucí vodou a přeneste do mísy.

Poté nalijte množství vody uvedené v receptu, misku osolte a opepřete podle svého vkusu. Ingredience v míse trochu promíchejte a zavřete víko. Poté nainstalujte program „Plov“. Výchozí čas bude 30–35 minut.