Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Květákový kastrol na pánvi

Květákový kastrol na pánvi

0
1817
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 215,5 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 45 minut
Bílkoviny * 9,3 gr.
Tuky * 13,9 gr.
Sacharidy* 18,6 gr.
* na 100 gr. produkt
Květákový kastrol na pánvi
Obsah

Šťavnatou a chutnou kastrol snadno připravíte z květáku přímo na pánvi. Připravuje se rychle a ještě rychleji se jí, protože se ukazuje, že je bolestivě chutný! Připravte si toto jídlo bez váhání a příjemně si ho vychutnejte.

zeleninová chuť.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 11
Květák opláchneme a nožem nakrájíme na malé kousky.
krok 2 z 11
Na pánvi rozpustíme máslo, aby vznikla omáčka na zelí.
krok 3 z 11
Poté tam přidejte mouku a pár minut ji opékejte na oleji.
krok 4 z 11
Přidejte mléko z lednice na pánev, promíchejte a vařte, dokud omáčka nezhoustne.
krok 5 z 11
Do omáčky přidejte muškátový oříšek, promíchejte a vypněte teplo, aby vychladlo.
krok 6 z 11
Vejce rozšleháme, přidáme k omáčce a dobře promícháme.
krok 7 z 11
Zelí zalijte omáčkou.
krok 8 z 11
Poté šunku nasekejte na malé kousky, dochuťte sušeným česnekem a paprikou. Promíchejte s omáčkou a zelím.
krok 9 z 11
Do hluboké pánve, vymazané olejem, vložte zelí s ostatními přísadami, vyrovnejte a zakryjte.
krok 10 z 11
Kastrol vařte na mírném ohni až do úplného upečení, při vaření přikryjte.
krok 11 z 11
Pokud nemůžete péct všechno najednou, pak kastrol opatrně otočte a pečte na druhé straně do měkka.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *