Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Cuketa
  3. ➠ Cuketové pokrmy
  4. ➠ Cuketa, brambory, mleté ​​maso a rajský kastrol

Cuketa, brambory, mleté ​​maso a rajský kastrol

0
1356
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 48,2 kcal
Porce 6 portů.
Čas na vaření 60 minut
Bílkoviny * 3,1 gr.
Tuky * 4,2 gr.
Sacharidy* 3 gr.
* na 100 gr. produkt
Cuketa, brambory, mleté ​​maso a rajský kastrol
Obsah

Když vyvstane otázka: jak rychle, chutně a zdravě nakrmit rodinu z dostupných produktů. Okamžitě přijde na mysl kastrol, zelenina si zachová většinu svých prospěšných vlastností v troubě a samotná mísa se ukáže jako velmi uspokojivá.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 6
Brambory oloupeme, omyjeme a nakrájíme na tenké plátky.
krok 2 ze 6
Cuketu omyjeme, oloupeme, nakrájíme na tenké plátky, osolíme a okořeníme podle chuti.
krok 3 ze 6
Rajčata omyjte a nakrájejte na tenké plátky.
krok 4 ze 6
Oloupejte česnek a protlačte jej lisem. V míse smíchejte kefír, vejce, česnek, sůl a dochuťte.
krok 5 ze 6
Zapékací mísu vymažte olejem. Střídáním přísad naplňte formu plátky brambor, cukety, rajčat a rozetřete mezi ně mleté ​​maso. Nalijte vaječný dresink na prázdné místo.
krok 6 ze 6
Pečeme v troubě předehřáté na 200 stupňů po dobu 40-50 minut, dokud nejsou brambory uvařené. Cuketu, brambory, rajčata a kastrol podávejte horké.

Dobrou chuť!

 

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *