Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Kastrol
  3. ➠ Kastrol z cukety
  4. ➠ Cuketový kastrol s mletým masem v mikrovlnné troubě

Cuketový kastrol s mletým masem v mikrovlnné troubě

0
1807
Kuchyně ruština
Obsah kalorií 124,6 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 25 minut
Bílkoviny * 8,8 g
Tuky * 8,1 gr.
Sacharidy* 11,2 gr.
* na 100 gr. produkt
Cuketový kastrol s mletým masem v mikrovlnné troubě
Obsah

Tato vydatná kastrol z cukety a mletého masa je ideální pro rodinný oběd nebo večeři. Misku lze vařit v mikrovlnné troubě, což zjednoduší a zrychlí proces vaření.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 5
Cuketu omyjeme, oloupeme, propasírujeme na hrubém struhadle a vzniklou hmotu opatrně vymačkáme. Dále smíchejte připravenou zeleninu s ovesnými vločkami a rozšlehaným vejcem s mlékem. Sůl a pepř na dochucení. Squashové těsto je připraveno.
krok 2 z 5
Smažte mleté ​​maso na pánvi, dokud nebude napůl uvařené. Můžete přidat sůl a pepř.
krok 3 z 5
Formu namažte rostlinným olejem a rozložte přísady kastrolu. Nejprve malou vrstvu cukety, poté mleté ​​maso a cuketu znovu. Pokrm posypeme strouhaným tvrdým sýrem.
krok 4 z 5
Formulář s přísadami zasíláme do mikrovlnné trouby. Vařte 15 minut na vysokém výkonu.
krok 5 z 5
Kastrol vyndáme z mikrovlnky, necháme mírně vychladnout, rozdělíme na porce a podáváme. Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *