Domov
➠ Cuketa
➠ Cuketové pokrmy
➠ Cuketový kastrol s kuřecími prsíčky a rýží

Cuketový kastrol s kuřecími prsíčky a rýží

1432

Kuchyně evropský

Obsah kalorií 63,5 kcal

Porce 4 porty.

Čas na vaření 50 minut

Bílkoviny * 3,6 gr.

Tuky * 0,3 g

Sacharidy* 13,4 gr.

Cuketový kastrol s kuřecími prsíčky a rýží

Jemná cuketová kastrolka s kuřecími prsíčky a rýží je jednoduché a chutné jídlo! Vaření je celkem rychlé a recept zvládnou i začínající hospodyňky. Připravte se překvapit svou rodinu svými kulinářskými lahůdkami!

Ingredience

Cuketa 1 PC. bílá rýže 125 gr. Mrkev 1 PC. Cibule 1 PC. Čerstvá rajčata 3 ks Kuřecí fileta 1 PC. Sůl chuť Mletý černý pepř chuť

Proces vaření

Cuketu omyjeme, potřeme hrubým struhadlem a vymačkáme přebytečnou tekutinu.

Uvařte rýži doměkka.

Kuřecí řízek musí být také předem uvařen a nakrájen na malé kostičky.

Oloupejte mrkev a cibuli. Mrkev nastrouháme na větším struhadle a cibuli nakrájíme na kostičky. Zeleninu osmahněte na rostlinném oleji.

Moje rajčata, odstraňte řapíky a nakrájejte je na kostky. Přidejte rajčata k cibuli a mrkvi, smažte 10 minut.

Kombinujeme cuketu, kuřecí řízek, rýži, mrkev, cibuli a rajčata. Osolíme a okořeníme pepřem. Směs vložte do pekáče a vložte do trouby na 30 minut. Pečeme při teplotě 180 stupňů.

Dobrou chuť!