Zapékací kastrol s banánem

Klasický tvarohový kastrol v troubě lze připravit s banánem nebo jiným ovocem. Ale je to právě tato možnost, díky které se dezert rozpustí v ústech a potěší každého, kdo to zkusí. Nejjemnější, sladké suflé je také docela lehké, pokud dodržíte všechny proporce podle receptu. A kombinace tvarohu a banánu nenechá lhostejným žádný mlsný jazýček.

Top 10 nejpoužívanějších přísad v kastrolu

Výrobek 100g Kcal Protein Tuky Sacharidy
Banán 96 1.5 0.5 21
Tvaroh 103.7 8.8 1.3 13.7
Krystalový cukr 399 0 0 100
Máslo 661 0.8 72.5 1.3
Zakysaná smetana 206 2.5 20 3.4
Miláček 328 0.8 0 80.3
Krupice 333 10.3 1 70.6
Citronová šťáva 33 0.6 0.2 3.9
Vanilin 351 0.1 0.1 87.6
Rostlinný olej 899 0 99.9 0