Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Cuketa
  3. ➠ Cuketové pokrmy
  4. ➠ Smažená cuketa bez oleje

Smažená cuketa bez oleje

0
2892
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 24 kcal
Porce 6 portů.
Čas na vaření 30 minut.
Bílkoviny * 0,6 g
Tuky * 0,3 g
Sacharidy* 4,6 gr.
* na 100 gr. produkt
Smažená cuketa bez oleje
Obsah

Tato zelenina je ideální pro dietáře, ale ne každý může jíst smažená jídla. V tomto receptu jste pozváni vařit smažené cukety bez oleje. Toto jídlo lze vařit na grilovací pánvi.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 5
Cuketu dobře opláchněte tekoucí vodou, nožem zbavte základy stonků a zeleninu osušte ubrouskem.
krok 2 z 5
Poté připravenou cuketu nakrájejte na plátky silné až 3–5 mm.
krok 3 z 5
Nakrájené cukety přendejte do samostatné mísy a posypte solí a černým pepřem z obou stran podle svého vkusu.
krok 4 z 5
Předehřejte grilovací pánev a orestujte na ní kousky zeleniny, dokud nebudou propečené. Smažte také z obou stran.
krok 5 z 5
Uvařenou cuketu bez oleje přendejte na porcované talíře, ozdobte čerstvými bylinkami a podávejte jako nezávislé jídlo. Takto smaženou cuketu lze použít k přípravě salátů nebo jiných pokrmů.

Jezte pro své zdraví!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *