Aubergine i adjika uden stegning
0
985
Køkken
Russisk
Kalorieindhold
39 kcal
Portioner
6 l.
Madlavningstid
1 d.
Proteiner *
1,1 gr.
Fedtstoffer *
6,7 g
Kulhydrater*
4,3 gr.
Som regel bliver ægplanter normalt enten stegt eller tilsat rå til forberedelse. Der er en mere bekvem og sund måde: grøntsagen skal koges i stykker. Samtidig vil bitterheden endelig forlade frugten. Auberginer i adjika er så krydrede som muligt, mens de er duftende og krydrede, lugter de af peber.
ingredienser
Madlavningsproces
Kog marinaden. For at gøre dette bringes vand i kog, salt efter smag. Tilsæt eddike, bring det i kog igen. Kom auberginer i marinaden, bring det i kog igen. Skru ned for varmen og lad det simre ved svag kog i 20 minutter. Fjern grøntsagerne fra marinaden og stil dem på køl. Opbevar marinaden i en separat skål.
God appetit!