Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Snacks
  3. ➠ Snacks
  4. ➠ Bananpandekager med havreflager

Bananpandekager med havreflager

0
962
Køkken Verden
Kalorieindhold 220,7 kcal
Portioner 2 port.
Madlavningstid 20 minutter.
Proteiner * 8,4 gr.
Fedtstoffer * 7,7 g
Kulhydrater* 48 gr.
* pr. 100 gr. produkt
Bananpandekager med havreflager
Indhold

Banan havre pandekager er en sund og lækker familie morgenmad mulighed. Takket være ingredienserne i sammensætningen kommer skålen nærende ud. Få energi om morgenen!

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 5
Hæld havregryn med en lille mængde kogende vand. 40-50 ml er nok. Vi insisterer i 5-7 minutter, indtil flagerne svulmer.
trin 2 ud af 5
Kombiner havregryn med en omhyggeligt moset banan med en gaffel. Knæk et æg til dem og bland godt.
trin 3 ud af 5
Hæld lidt mel i dejen og ælt igen, indtil den er glat.
trin 4 ud af 5
Varm bradepanden op og kom pandekagerne i vegetabilsk olie. Steg til rødme på begge sider. Vend produktet forsigtigt om, da dejen let går i stykker.
trin 5 ud af 5
Efter stegning lægges havre-bananpandekagerne, suppleres med creme fraiche, hvis det ønskes og serveres. Parat!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *