Kost gulerod og ostemasse gryde i ovnen

0
1355
Køkken Russisk
Kalorieindhold 92,6 kcal
Portioner 6 havn.
Madlavningstid 60 minutter
Proteiner * 3,6 gr.
Fedtstoffer * 4,2 gr.
Kulhydrater* 17,2 g
Kost gulerod og ostemasse gryde i ovnen

I dag er der mange opskrifter på lækre retter for folk, der holder sig til en diæt. En af dem er en gulerod og ostemasse gryde. Det viser sig at være mørt, luftigt og meget velsmagende. Sesamfrø tilføjer gryden originalitet, og vanillin giver en behagelig aromatisk note.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 8
Gulerødder skal skrælles og rives. Brug den fint perforerede side af rivejernet til en blødere gryde.
trin 2 ud af 8
Adskil de hvide fra æggeblommerne. Pisk de hvide, tilsæt en knivspids salt til dem i luftmassen.
trin 3 ud af 8
Pisk æggeblommerne i en separat beholder, indtil de lysner.
trin 4 ud af 8
Tilsæt derefter hytteost og vanillin til æggeblommerne, pisk alt med en røremaskine, indtil det er glat.
trin 5 ud af 8
Kom de revne gulerødder i hytteosten, bland.
trin 6 ud af 8
Bland derefter forsigtigt de piskede proteiner i gulerodsmassen.
trin 7 ud af 8
Smør en bageplade med vegetabilsk olie, læg bunden af ​​gryden der. Glat det ud og drys med sesamfrø ovenpå. Send fadet til en ovn, der er forvarmet til 180 grader i 40-45 minutter.
trin 8 ud af 8
Diæt gulerod og ostemasse gryde er klar!

Nyd dit måltid!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *