hjem
➠ Zucchini
➠ Courgetter
➠ Fyldt squash uden ost

Fyldt squash uden ost

4746

Køkken europæisk

Kalorieindhold 160,4 kcal

Portioner 4 port.

Madlavningstid 45 minutter

Proteiner * 8,4 gr.

Fedtstoffer * 13,7 g

Kulhydrater* 3,5 gr.

Indhold

Fyldt courgette er en meget enkel og lækker forret, der er perfekt til en familiemiddag! Courgette med mayonnaise og æg er mørt og saftigt. Og det er ret simpelt at lave dem!

ingredienser

Zucchini 1 pc. Hakket svinekød 700 gr. Æg 1 pc. Malet sort peber smag Salt smag Mayonnaise 3 spsk Vegetabilsk olie 2 spsk

Madlavningsproces

Vask courgetter og skær dem i stykker på cirka 5-6 cm tykke. Vi renser dem fra frø og frugtkød og efterlader kun en lille bund, hvor vi lægger hakket kødfyld.

Nu vil vi forberede hakket kød, blande det med et æg, salt og peber.

Smør en bageplade med smør, fordel courgetterne og kom hakket kød med et æg indeni hver, lag med mayonnaise ovenpå. Sæt i ovnen og bag i 30 minutter. ved en temperatur på 180 grader.

God appetit!